2025年马生肖健康锦囊：1月14日 运动不息，健康常随

总运势

今日运势较佳，精力充沛，身体健康状况良好。不过，需要注意休息，避免劳累过度。

健康运势

今日健康运势不错，身体抵抗力强，不容易生病。不过，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。

运动建议

今日适合进行一些轻度的运动，例如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以帮助提高身体素质，增强抵抗力。

饮食建议

今日饮食宜清淡，多吃